Главная > Техники > Мой первый экзамен

 

Программа сдачи экзамена на 6-й кю

1. Основные движения
маэ-укэми
уширо-укэми
маэ-шико
уширо-шико
тэнкай и тэнкан

2. Сувари-ваза
ай-ханми кататэ тори иккё (омоте и ура)
                       котэ гайши (ура)
гяку-ханми ката тори никкё (ура)
рио-тататэ тори кокю-хо

3. Тачи-ваза
ай-ханми кататэ тори иккё (омоте и ура)
                       никкё (ура)
                       шико нагэ (омоте и ура)
                       котэ-гайши (омоте и ура)
                       ирими-нагэ (ура)
гякю-ханми тата тори никкё (ура)
гякю-ханми кататэ тори шихо-нагэ (ура)

Copyright © 2015 Dzansin. All rights reserved
Карта сайта Контакты Сделать стартовой